1、饭后七戒：一戒吸烟，二戒马上吃水果，三戒放松裤带，四戒立即喝茶，五戒百步走，六戒立即洗澡，七戒立即睡觉!八戒：记住了吗?

2、春季保健小常识，教您几招要牢记。天气干燥多喝水，春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑，加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好，小米熬粥胃口棒！

3、妹妹对我发问，一连串问题从她的小嘴里迸出，问得我头晕眼花，幸好这时妈妈邀我们吃水果，救了我一命。

4、除夕晚上吃水饺，笑口常开活到老；蛇年岁月真正好，所有厄运全跑掉；春节期间放鞭炮，万事如意能办到。祝除夕快乐！

5、吃水果，喝浓茶，吸烟，洗澡，松裤带，散步，唱卡拉oK,开车。

6、天寒火锅最惬意，健康原则要牢记；生肉生鱼烫全熟，保护肠胃是第一；生熟才具分开用，以免沾到病菌体；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鲜辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白莲能去火，半小时后吃水果。温馨关怀已送上，快乐安康都伴你！

7、媳妇怀孕了，天天吃好多水果，还说吃水果生的娃娃水灵白净，晚上我买了一筐大黄梨，心里琢磨着，这下怎么也得生个土豪金的娃吧，天生富贵啊！

8、这井就是几十年前地主家的吃水井。

9、尤其是胃肠功能虚弱的朋友,更是取舍两难,怎么办呢?其实,变个花样,冬吃水果也不难。

10、挑准时间吃水果：①早上最宜：苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。