1、"一般来说，问题所在是吃的过多"他说，"每餐食物就量来说是非常大的，所以量的控制是最重要的，你应该知道适可而止。

2、健康杀手是高热量零食：零食吃多会肥胖，会营养失衡。大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。儿童尤忌。

3、孔孟之道没有给我们任何好东西，我们应该向西方学习：要麽与狼共舞，否则成为别人的餐食。

4、格兰诺拉麦片：在燕麦卷中混有许多配料，如干果、黄糖和坚果，尤用作指早餐食品。

5、回仙长话,小畜本是不咸山中一白族,长年安心修炼并无害人之心,前几日小畜正在餐食日精,这人不说因由便用暗器伤了小畜。

6、再者,自明日起,除非饷客,朕每餐食不过三品,菜不过五味,从朕牙缝里省出来让你们这些奴婢花用,这样你们总该满意了吧?

7、加工过程要做到动物性原料和植物性原料分开、生食品和熟食品分开,避免发生交叉污染,加工好的成品要缩短待餐时间,禁止直接使用隔餐食品。

8、在饮食方面,按病情提供的是普食,考虑到患者的饮食习惯和要求,重症科还特别安排了韩国餐食,以清淡为主。

9、晚上开坛祭祀,次日早晨抬“行宫”行乡祈福,中午摆围餐食斋宴。

10、今天我要传授你一份“包教包会,不会退款”的早餐食谱。