1、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。

2、世界节俭日。1、戒烟；2、戒酒；3、戒荤；4、戒色；5、戒“放电”；6、戒大吃大喝；7、戒铺张浪费；8、戒吹牛不上税。八戒，你记住了吗？呵呵，节俭日快乐！

3、小小一只烟，危害人万千。吸者肺污染，闻者病缠绵。百病由烟生，众人痛不绝。世界无烟日，劝君快戒烟。为了亲人和后代，远离烟草莫迟延！

4、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。世界无烟日，戒烟有礼。

5、健康养生十二“点”：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，血压心率常测点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。

6、为了伊人，我独自熬夜奋战；为了家人，我不顾伤身劳神；为了刚出世的孩子，舍弃了娱乐节目，戒烟戒酒…哎，我这个可怜的职场小男人。

7、记者调查发现,不少烟民称爱菲烟克“无效退货”难兑现,其宣称的“来自美国”涉嫌作假,产品的戒烟功效更是无从查证。

8、想起你的体贴，想起你的关怀，想起你的柔情…我挣扎了很久，但是还是得放弃你，我的心、我的身都受到了严重的伤害。今天世界无烟日，一起来戒烟吧。

9、烟枪人厌烦，吞吐损健康。环境被污染，烟熏人难当。疾病缠身上，家人怨声长。后悔无药买，劝君早思量。世界无烟日，早日戒烟，幸福健康！

10、喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利。